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健康常识
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- 辟谷小常识（四）
- 肌肉整复术疗法在辟谷中的作用？肌肉整复术疗法是由中医师段延峰先生提出，并经过近20余年在临床验证的一种既古老又现代的一种中医外治疗法。说他古老，原理涵盖了古圣先贤的中医筋骨，经络学说等理论基础。说他现···
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- 辟谷小常识（三）
- 一、辟谷前需要了解哪些身体指标？（一）、内脏脂肪指数；内脏脂肪指数是判断是否为隐性肥胖的重要指标，内脏脂肪过高会引发肥胖，当指数超过30时则是严重肥胖。内脏脂肪指数则是通过对内脏扫描周围脂肪面积，通过···
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- 辟谷小常识（二）
- 一、辟谷前的准备1、首先心理接受认可，是愉快舒适，并不是靠毅力死撑着不吃饭。2、辟谷是没有强烈的反应，是自然进入不吃饭状态。3、了解辟谷期间可以正常的工作学习生活，建议进行适当的运动。4、第一次辟谷不···
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- 辟谷小常识（一）
- 一、辟谷起源辟谷起源于先秦时期。据集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》记载“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，这是辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似记···
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- 我的健康我做主，段延峰中医师体验古圣先贤养生之法辟谷！
- 我已近花甲之年，身体一直保持着健康的状态，但是也感觉到自身存在一些问题，比如代谢慢，体重超标，血脂有点超标，工作时间长了小腿稍有浮肿等小问题存在。作为一个中医执业医师，一直信奉强大中医理念天地人合一，···
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- 听国家版权局知识产权保护技术——中医段延峰医师心脑唤醒音频能量波时为何会出现身体会动或是头晕？
- 成人心脑唤醒能量波音频可以刺激脑波以同步的节律产生共振共鸣，肢体也有时会出现一些下意识的动作；再一个还有可能产生一种无我的状态出现。当我们专注于成人心脑唤醒能量波音频时，人体内大量的血液会涌向头部，也···
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- 听国家版权局知识产权保护技术——中医段延峰医师心脑唤醒音频能量波音频时，为何会出现各种感觉和画面？
- 我们的人体从耳朵接收到外界声波后，便可以产生相对应的一些反应。脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能，像是呼吸、心率的改变。中医段延峰医师成人心脑唤醒能量波音频可以刺激脑波以同步的节律产···
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- 听国家版权局知识产权保护技术——中医段延峰医师心脑唤醒音频能量波需要注意哪些？
- 1、要运用腹式呼吸～可以调整脑波频率；2、有意识地调出前额正中的脑屏；3、心里默念“Mu”；4、前额正中脑屏中出现靛蓝色“M”；5、前额正中脑屏中出现靛蓝色“M”时，呼气，让它越来越亮；6、成人心脑唤···
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